Nordic Walking

Nordic Walking és una forma de marxa que inclou no només l'acció de les cames en l'impuls normal, sino també la part superior del cos. Consisteix en caminar amb dos bastons especials, dissenyats per a aquesta modalitat. És un nou moviment per tot el cos; És agradable, molt efectiu i actua de forma suau però força eficaç, millorant les zones muscular, sistema cardiovascular, la coordinació i mobilitat. Nordic Walking no es limita senzillament a "caminar amb bastons"; La biomecànica i la fisiologia dels científics de l'esport va perfeccionar la tècnica fins a obtenir la tècnica d'ALFA que li permet activar fins a un 90% dels músculs i aconseguir nombrosos beneficis. Amb un bon mestre, aquesta tècnica pot aprendre bé en un 4 o 5 classes.

No dubti en contactar amb A-VITAL l´assessorament sense cap compromís

Formulari de contacte

Tots els camps són requerits

Localització

On estem per si ens vols visitarr

AVITAL

2014 © CREOWEBS. Diseñamos y creamos